Energi

Våga våga våga testa testa testa

Ikväll har det varit Valborgsmässoeld på stranden på Råå. Mys och stämning. Vi grillade korv på glöden. Kalkonkorv. Sen gick vi hem till mina föräldrar och åt god efterrätt med deras gäster.

Detta blir bara ett kort inlägg, för jag somnar snart... I lördags var vi i Köpenhamn, som är en påfyllnads-plats för mig.

I höstas åkte jag och min väninna Caroline till Österlen. När vi åkte förbi Malmö kände jag oerhört starkt att delar av mitt liv fortsätter i Malmö och i Köpenhamn. Jag försöker lyssna på vad som ger mig energi, vad som gör mig glad och upprymd. Ju mer jag lyssnar desto större blir energivågen, och desto mer får jag tillbaka av livet. När jag inte går emot min djupaste längtan och önskan.

Vi hade gudomligt kul i Köpenhamn i lördags, vi dansade till kl 2.15 på natten...

I Malmö går jag en helt underbar utbildning, genom den öppnas nya världar, jag greppar mer av mig själv, mer intuition och styrka. På onsdag ska jag till Malmö igen, mmmmm så najs.

Vad ger dig energi? Vart leder din energi? Vad är det livet vill ge dig innerst inne?

Så mycket kärlek.

Sen finns motsatsen, när vi biter ihop för att vi tror att vi måste, jag har lite av den gamla rustningen kvar ibland. Men den smälter för varje dag. Det nya blommar fram mer och mer. Med mod. Allt tar sin tid. Ha tålamod!

Upp och ner på timglaset

Lördag kväll, Hampus somnade försent efter att vi tittat på en rolig Håkan Bråkan film. Men vad är försent? Det finns så många idéer om hur man ska göra med barn. Det viktigaste är att lyssna på dem tror jag, på deras tecken. Så ja, det blev nog en kvart för sent ikväll. Efter en rolig dag, Hampus har lekt med kompisar, jag har haft hemmaliv, behövligt.

Våren blommar ut mer och mer och den når in i vårt hem och i mitt hjärta. Jag har varit i Malmö i 2½ dagar under veckan som gått, på Coach Walk. En av dagarna innehöll Expressive art, vi målade, skrev poem och coachade ur dem. Det var helt underbart eftersom jag är en skapande själ. Varför jag arbetar jag inte mer med sådant? Jag är på väg :-)

Många idéer poppar upp, konsten är att fånga dem och göra dem till verklighet. Att ha modet och kraften.

Jag har en märklig känsla inom mig, som att vända upp och ner på timglaset och flyga till Australien. Men det ska jag inte (inte nu iallafall). Det handlar mer om känslor. Kanske att vända upp och ner på mig själv så att det bästa av mig själv trillar ner på jorden och inte mals inom mig.Och det är nog många fler som känner så nuförtiden.

Jag planerar sommaren just nu, det blir Mundekulla, Stockholm och Österlen. Sen när höstvindarna kommer har vi bokat en resa till Medelhavet, så najs :-) Jag har tittat på olika boende på Österlen, men kommit fram till att jag helst vill tälta. Jag har en primitiv "indian-del" inom mig som älskar lite äventyr och mycket friluftsliv. (Dessutom är det kul för 7-åringar att tälta). Jag minns när Hampus var ett år och vi tältade med min väninna Eva vid Böda strand på Öland, där vi bodde då. Vi sov inte på en campingplats utan i "bushen". När vi hade fått upp tältet, undrade Eva om jag tänkt igenom det hela, att sova i det fria med en ett-åring. Det hade jag inte, men jag älskar att sova i det naturen.  Nu har jag dock tänkt igenom det hela och tror faktiskt att vi ska sova på en camping (i ytterkanten av den), jag märker att en trygghets-behövande-ådra har börjat växa i mig med åren...

Nässelsoppa

Helst plötsligt har ett sug av nyttig mat infunnit sig hos mig. Efter påskhelgen. Kanske naturligt? Hihi. Imorgon ska jag ha kalas för jag har fyllt år, jag ska bla bjuda på Nässelsoppa. Jag älskar att gå ut i skogen på våren och plocka nässlor, med handskar (eller springa ut i min park och plocka för att jag inte hinner till skogen). Sen gå hem och rensa dem och koka soppa på dem, med lite smör, pyttelite dinkelmjöl, buljong, havregrädde och salt. Mums. Som att äta våren. Underbar känsla (speciellt om det regnar och är grått, då blir det ändå solsken i mage och hjärta).

Imorgon ska jag oxå bjuda på raw food bakelser, mmm. Jag är så trött på för mkt socker och grädde. Raw food gör mig piggare just nu. Vi brukar göra en god smoothie som smakar som glass, säger Hampus ;-)

rismjölk
tinade fd frysta jordgubbar
banan
lite agavesirap och vanilj
ev någon dadel

Mmmmm

Jag gör också spirulina-nässel-pulver-drinkar men det gillar inte Hampus. Av spirulina och nässlor bildas det bla mer syre i kroppen, ja man blir mer upplyft!

Jag blir också upplyft av att titta på Let's Dance, det är det enda program som jag följer och som ger mig energi och glädje! För mig är det viktigt att följa min energi, var den växer (och bejaka var den krymper) och försöka skapa mitt liv ur växandet. Vad är din ledstjärna? Det är bara en sak, ibland är tar det tid att skapa en riktigt bra form för energin. Glad helg kära läsare!

Påskhelgen

Påskhelgen är över och snart sover jag, laddar inför veckan. Vi har haft en skön långhelg, men idag trillade ett vemod över mig. Som regnet. Gick i skogen och tänkte; här går jag och vemodet. Det var längesen jag kände så... Men det sägs vara sunt att vara låg någon gång ibland.

Helgen har varit fylld med lek, sol, påskkalas och igår umgicks jag med mina kära väninnor i Båstad. Vi hade knytis, gick i skogen, mediterade, berättade och lyssnade på varandra, vips så hade vi umgåtts i 6 timmar. Så är det när man trivs ihop och är likasinnade själar... Varmt i hjärtat.

Idag har jag varit på Nia-masterklass med en Nia-stjärna. Jag har dansat Nia i 14 år och undervisat sen sommaren 1998, men nu är det slut med det. Energin har sinat för att lära ut, precis som en relation kan ta slut så kan träningspassioner ta slut. Eller gå i vila. Jag tror jag håller på att smälta det hela. Kanske är det en del av mitt vemod. Jag ville så mycket med Nia men nu känns det skönt att sluta räkna takter och lära in steg.

På vägen mot mer dansfrihet. För jag kommer alltid älska att dansa. Alltid. Dansa genom livet. Nia har lärt mig oerhört mycket, jag är så tacksam!

PS Jag kommer fortsätta dansa Nia hemma ;-)

Rena rama glädjen

"Sometimes I get so happy, sometimes I get so sad..." Jag älskar de raderna i en av mina favoritlåtar. Livet är verkligen så, glädje, sorg, vemod, kärlek, surhet, värme, hjärtfrid. Mest det sköna nuförtiden. Mmmmm.

I lördags åkte vi till Köpenhamn, jag och några vänner och vänners vänner. En av mina nojjor i livet är att köra bil på Öresundsbron, ler nu :-) Men det är himlens sant. Peppar mig, får tala om för mig själv att bilen kan inte blåsa av bron eller så...

Vi var på en dansklubb och dansade genom oss själva in till magiken, vi hade det så DEJLIGT! Det är så skönt när rena rama glädjen trillar över oss.