måndag 31 januari 2011

Ingenting

Den här tiden på året känns ibland som ingenting. Som idag, tjock dimma runt huset där jag jobbar. Drömmer om en solsemester, det får bli nästa vinter. Snart åker vi på skidsemester ;-)

Kanske är det bra med "ingenting"-dagar, de föder längtan och en uppskattning när solen kommer fram. "Ingenting" skapar en tomhet som blir öppningen till att fyllas igen.


Igår promenerade jag i solen med min kloka och fina vän Caroline. Det var en underbar dag. I torsdags var det en likadan dag, då låg jag i solstolen och lyssnade på havet. Och fylldes av känslan, snart kommer våren. Jag älskar våren. Allt föds på nytt. Ur "ingenting".

tisdag 18 januari 2011

Skapa frihet

Varför döpte jag denna blogg till Skapa Frihet? Ja med ett frihetsbehov och utforskande av friheten, var det ett passande namn.

Frihet i mitt liv, i mina känslor, i min kropp och själ, i min tanke. Fri är jag när jag kan låta allt vara som det är, inte kämpa emot, och när saker går som jag vill. Och när de inte går som jag vill, när jag accepterar det ;-) Fri är jag när mina tankar inte fastnar och älter, när jag kan tänka i nya banor, och passa in i former. Fri är jag när min kropp upplever välmående, välbehag, följsamhet och stabilitet.

Balans ger frihet i min själ och hjärta.

Jag känner mig inte alltid fri, verkligen inte, men jag övar på det ;-)

Här kommer en dikt om kärleken.

Jag tror inte att förväntan på kärleken bygger kärleken...
Men öppenheten för vad ögonblicket kan ge,
och modet att våga ge frihet,
det ger rymd
och det kan ge kärlek. Så mycket kärlek.

Förankrat i den djupa självkärleken...
Här ur kan vi dela

lördag 15 januari 2011

Jorden runt - allt är möjligt!

Jag har precis läst ut Eat, pray & love" av Elizabeth Gilbert. För andra gången. Finns det någon bättre bok?

Jag fångas av min egen längtan, eller längtor... Finna en ny man, djup äkta kärlek, en ny jorden runt resa, lycka.

Lyckan är här. Men jag vill upptäcka mer, ta för mig mer. Planerar. Jag behöver mer pengar, för att få till allt, eller vad är det som behövs? Be. Små böner av tacksamhet, som ger nya vågor av glädje. Är det så?

År 2001 trillade pengar över oss så vi reste jorden runt i 5 månader. Indien, Singapore, Thailand, Bali, Australien, Nya Zealand, Fiji, Hawaii, så coolt, den där loopen runt jorden. Nu föds en ny längtan. En loop till.

I Hampus horoskop står det att han är en globetrotter och en synsk vän till oss sa att han har hans mammas äventyrsanda och hans pappas praktiska sinne. Idag gjorde han en dryck med "gift" i som ska ta död på julstjärnsblommorna, för nu har det varit trettondag Knut och allt som har med julen ska ut (apropå praktiskt sinne). Giftet innehöll blötlagdda sladdar, glitterklisterlim och vatten, hm vi får se om han lyckas, min lille exprimenterare. Häromdagen gav han en lyckokula till mig, en frigolitkula målad djupröd med glitter på. När man tittar på den blir man lycklig, sa Hampus. Stämmer.

Igår började Nia igen på Helsingborg Wellness, det var så underbart! Jag fick luft under vingarna igen, kropp och sinne blev lätt och glatt, och flytet stärktes. Min tacksamhet att jag jobbar med Nia. Jag borde jobba mycket mer med Nia, för det är genialiskt. Imorgon blir det Nia i Laröd med Sara. Sen får vi se vart vingarna bär ;-) Sov sött!

PS. Bilden är tagen på Bali.

tisdag 11 januari 2011

Nia på Kärleksblomsvägen

Under isen och snön, djupt nere i jorden börjar det nya livet gro. Idag tänkte jag på våren, och den finns redan någonstans, men än så svag. Allt börjar på nytt...

Nia startar på torsdag 13/1 kl 18, med tema Vakna till liv. På Helsingborg Wellness.

Jag längtar tillbaka till att leda Nia efter juluppehållet! Nia ger så mycket livskraft, alstrar den energi och kraft som vi bär på. Kroppen och själens potential. Vår unikhet.

På torsdag kommer vi fokusera på att väcka kroppen mer till liv, väcka drömmar och behov, lyssna och ge för att njuta mer! Nia väcker kroppens inre flöden, Nia för samman kropp och själ, tankar och känslor till en helhet.

I nästa vecka har vi Öppet hus på Helsingborg Wellness d 19/1 och 22/1, med gratis prova på - Tibetansk meditataion, Nia, Bollywood dans, Pilates, Frigörande dans, Medicinsk Yoga etc. Titta mer på http://www.helsingborgwellness.se/ Varmt varmt välkomna!

Idag trillade en vacker tanke över mig (jag som är "singelmamma"). Kärleken är som en blomma, det börjar med ett frö som gror, sen sakta vecklas bladen ut och blomman är så självklar att jag inte kan undgå den... Allt kommer som man önskar, det tar bara lite tid ibland. Och det gäller att njuta på vägen. På Kärleksblomsvägen ;-)

torsdag 6 januari 2011

Hampus filosoferar

- Mamma var bor kärleken? I hjärnan?
- I hjärtat, säger jag.
- Nej, säger Hampus och fortsätter...
- I snoppen bor kärleken, så när man kissar bli den smutsig...

Och han kiknar i ett skrattanfall. Jag också. Min sötis.

måndag 3 januari 2011

2011

ett nytt år
ett blankt blad
som kan fyllas med allt vi önskar

konsten är att ha modet
och kraften
till att gå längst ut på drömmarnas grenar
och våga sprida ut vingarna
och flyga

rakt in i glädjen!