Mellandagsmellanrum

Jag har jobbat idag, det var faktiskt skönt, rofyllt, efter julehelgen. Jag skriver så lite på min blogg. Varför? Kanske är det så att allt går långsammare på vintern, att det inte alltid finns sprudlande energi? Inte hos mig iallafall.

På vintern somnar jag lätt när jag nattar Hampus, på sommaren gör jag det aldrig. På sommaren är jag fylld av blommande energi, på vintern är jag mer en iskristall, sval, men något glimmar längst inne. På sommaren känns mycket enkelt, men på vintern får jag kämpa lite mer, tex på morgonen när jag ska gå upp.

Snart är 2010 slut, min tioåriga relation tog oxå slut, och det symboliserar mycket annat som tog slut. Långsamt fyller jag livet med det nya, men det tar tid ibland. Vi bor otroligt fint, jag och Hampus, det känns som en bra startgrund. Inför det nya året 2011 känner jag en längtan av att ha roligare, skratta mer, mer bus! Och äventyr, resa med Hampus, och utveckla arbetsidéer.

Nu är det strax Filofix på Bolibompa, vår favorit med pysselidéer. Glada mellandagar önskar jag dig! KRAM

Livet som en konst

Snart är det jul och det känns skönt. Ett avbrott från vardagen, tid till att umgås och bara vara. All snö gör att det känns extra rofyllt. Jag behöver vilan och pausen.

Går här hemma och pysslar och försöker göra livet till en konst, mitt hem till ett konstverk, eller ett hem där jag trivs och får ro och inspiration.

Nias femte princip heter Medvetenhet och i den principen finns det en triad som jag älskar;

Levande meditation
Dansa genom livet
Livet som en konst

Levande meditation - lev i närvaro, fokusera på att ha 50 % stillhet inom dig. Livet är en film som vi ser, men om vi stänger av filmen är det bara en filmduk, försök att bara vara filmdukem ibland, bakgrunden, och försök att välja känslor, om du ska gå in i dem. Ibland äts vi upp av känslor, men vi kan styra mer än vad vi tror (och det är kanske sunt att ätas upp någon gång ibland). Vår attityd styr mycket... Att meditera en stund varje dag är bra, att tömma sinnet hjälper oss att vila i klarhet, i filmduken, och gå in i livet på ett mer medvetet sätt.

Jag ska skriva mer om de andra två delarna en annan dag! Min son kallar...

Något kul

Jag längtar efter något kul, ibland behöver man stanna upp för att ge utrymme, för det nya, roliga, eller vad det nu är som man önskar sig - eller vad livet vill ge.

Ibland kommer det överraskningar, hokus pokus filliokus, vips något som man inte alls tänkt sig. Jag tror jag önskar mig en skrattbubblande överraskning ;-)

Och jag önskar mig en jul, nyårs, trettonaftonsfest-klänning med guldstjärnor och blommor!

Kreativa onsdag

Onsdagar har jag döpt till "Kreativa onsdag", då har jag inga patienter och Hampus är på dagis i några timmar. Men idag har jag varit okreativ, fastnade i kön till att få en simskoleplats till Hampus efter jul, hittade inte Nia-dvd:n som jag skulle öva, sen vet jag inte vad som hände, jag bara sjönk ner i tidningar...

Bara vara, så viktigt ibland. På vintern går allt mer långsamt, i naturen finns en stillhet, och vi behöver stilla oss ibland för att hitta energin i stillheten, och allt laddas om. Med fria andetag.

Björnen går i ide, idag har jag haft en ide-dag. Laddat om. Så som man gör när man är sjuk, men jag är nästan aldrig sjuk.

Jag längtar efter mer Raw food julgodis, vi gjorde det i helgen och förra onsdagen när vi hade Glöggmingel på Hbg Wellness. Mums! Mer nyttigheter och mer njutning. Längtar oxå till jullovet, och att ta det ännu mer luuuuuuugnt.

Min kreativa onsdag blev okreativ, förutom att jag kom på utformningen av en ny Nia-Naprapat-flyer. Vid frukostbordet ;-)

Fredagkväll

några små rader
senaste veckan har kännts lite kämpig
ja jag har fått kämpa med en del saker
och då slår det mig att mycket har flytit denna höst
men nu är det inte höst mer
December
adventsljus
och svinkallt
gnistrande snö och stjärnor
allt blir så klart
och kallt
och nu måste jag laga middag för det är som om kroppen behöver mer mat efter att ha varit ute

Min syster kom hem från Indien idag, yoga resa med bad,
palmblad och allt som ger
Jag kände mig lite barnsligt sur, jag vill också ut på äventyr!!!
Och få ny energi
(visst är jag glad för hennes skull oxå)

Så nu ger jag. Till  mig själv!
Kanske har jag gett för mkt till andra på sistone... ;-)

Glad helg alla, imorgon är det Yoga-klass!