Städa bort kompromisserna

Kroppen ljuger aldrig. Jag har börjat lyssna på den på ett djupare plan, inspirerad av helgens äventyr. I lördags ringde min vännina C om jag ville följa med till Sand i Båstad, middag, disco och konsert med Marcus.
-Vem är Marcus?
- Han är känd, Marcus!
-???

Dyrt var det, men något sa mig att följa med. Jag, Camilla och Caroline hade det mysigt. Och in traskade Martin Stenmark.
-Just det, MARTIN heter han ju!

Vi dansade till klockan ett, otroligt kul! Sen kom jag på att jag är både Askungen och Skalman, så det var bara att köra hem. För vi skulle på Nia 5 stages workshop på söndagen. Den handlade verkligen om kroppens sanning, kroppens naturliga sätt att utveckla sig, innifrån. Sjävläkning.Vi har allt, och så stoppar något oss på vägen. Och hur kan vi ta oss vidare?

Kände mig fylld efteråt, tack Jonna som ledde det hela. Varje lördag kl 10 kan man göra Nia 5 stages på http://www.niastudio.se/ i Höganäs.

Ömhet. Öm i hjärtat, lyssna, vad känns bra? Och vad känns inte bra?

Idag jobbade jag först på Helsingborg Wellness sen på Ängelholms Naprapatklinik, på det sistnämnda gjorde en patient till mig en Feng Shui konsultation idag, gratis, som en del i hennes examensjobb. Det var så intressant, vad får oss att vara i vår fulla kraft på arbetet och vad dränerar oss?

Vad känns sant i kroppen och vad är ett spel, en kompromiss?

Jag kompromissar en del, och det gör mig trött inser jag. Och snart är det slut med kompromisser, för det tar och stressar och får kroppen ur sin fulla kraft.

Min Mamma ska göra en stor hjärtoperation, det får mig att tänka till. Vi har våra gener, men vi programmerar våra celler själva, vi ger vår kropp ständigt ny information. Vi har hela vårt liv i våra händer.

Min Mormor, Morfar och Farfar dog av hjärtproblem. Min Pappa har gjort en hjärtoperation och min Mamma ska göra en, jag borde vara rädd. Men vad ger rädsla för energi till hjärtat? Jag har ett val, att styras av min historia eller att välja att skapa mitt liv.

Ett liv med välbehag, jag är på väg.

Jag behöver bara städa bort kompromisserna.

Sälen, Bali & kärleken

Varje vinter borde jag resa väg 1-2 månader. Till solen. Värmen, djungeln och blåa hav. Sånt som gör mig glad. Januari och februari i Skånedimma kan få mig att gå i bitar.

En ljusglimt är att vi har varit och åkt skidor i Lindvallen och Sälen i 4 dagar, det var så roligt. Blå himmel och härliga skidupplevelser (30 år sen jag var i Lindvallen för första gången). Jag blir 17 år när jag åker skidor och får nytt syre i lungor och hjärta. Nya idéer.

Hampus blev oxå en skidhjälte till sist, min sötisprins. De två första dagarna ville han inte släppa, det kändes nästan som att sluta amma, han höll mig så hårt, men till sist åkte han SJÄÄÄÄÄÄLV! Svängde och bromsade + gupp i skogen, lika bra att ta allt på en gång ;-)

Ikväll har jag tittat på "Eat pray & love" och en känsla slungas inom mig; vad är det för liv jag lever? Jag älskar egentligen äventyr, jag vill ut och resa igen. Till Bali. Med Hampus och en barnflicka. Är allt möjligt?

Resa och fyllas igen. Jag önskar mig också djup lycka och kärlek, nöjdhet. En del saker behövs möbleras om. 

Vad är det för drömmar vi har innerst inne? Vad greppar där inne? 

Här på bilden ligger jag på Balis flygplats november 2001, efter 10 underbara dagar på ön blev jag matförgiftad av härsket smör. Jag kände att det smakade spunk, men åt det av artighet för den trevlige servitören stod bredvid och pratade. Sen kräktes jag halva natten och var matt dagen efteråt... Vi flög vidare till Australien. Aldrig mer kommer jag vara sådär artig...

Skapa frihet

Varför döpte jag denna blogg till Skapa Frihet? Ja med ett frihetsbehov och utforskande av friheten, var det ett passande namn.

Frihet i mitt liv, i mina känslor, i min kropp och själ, i min tanke. Fri är jag när jag kan låta allt vara som det är, inte kämpa emot, och när saker går som jag vill. Och när de inte går som jag vill, när jag accepterar det ;-) Fri är jag när mina tankar inte fastnar och älter, när jag kan tänka i nya banor, och passa in i former. Fri är jag när min kropp upplever välmående, välbehag, följsamhet och stabilitet.

Balans ger frihet i min själ och hjärta.

Jag känner mig inte alltid fri, verkligen inte, men jag övar på det ;-)

Här kommer en dikt om kärleken.

Jag tror inte att förväntan på kärleken bygger kärleken...
Men öppenheten för vad ögonblicket kan ge,
och modet att våga ge frihet,
det ger rymd
och det kan ge kärlek. Så mycket kärlek.

Förankrat i den djupa självkärleken...
Här ur kan vi dela

Jorden runt - allt är möjligt!

Jag har precis läst ut Eat, pray & love" av Elizabeth Gilbert. För andra gången. Finns det någon bättre bok?

Jag fångas av min egen längtan, eller längtor... Finna en ny man, djup äkta kärlek, en ny jorden runt resa, lycka.

Lyckan är här. Men jag vill upptäcka mer, ta för mig mer. Planerar. Jag behöver mer pengar, för att få till allt, eller vad är det som behövs? Be. Små böner av tacksamhet, som ger nya vågor av glädje. Är det så?

År 2001 trillade pengar över oss så vi reste jorden runt i 5 månader. Indien, Singapore, Thailand, Bali, Australien, Nya Zealand, Fiji, Hawaii, så coolt, den där loopen runt jorden. Nu föds en ny längtan. En loop till.

I Hampus horoskop står det att han är en globetrotter och en synsk vän till oss sa att han har hans mammas äventyrsanda och hans pappas praktiska sinne. Idag gjorde han en dryck med "gift" i som ska ta död på julstjärnsblommorna, för nu har det varit trettondag Knut och allt som har med julen ska ut (apropå praktiskt sinne). Giftet innehöll blötlagdda sladdar, glitterklisterlim och vatten, hm vi får se om han lyckas, min lille exprimenterare. Häromdagen gav han en lyckokula till mig, en frigolitkula målad djupröd med glitter på. När man tittar på den blir man lycklig, sa Hampus. Stämmer.

Igår började Nia igen på Helsingborg Wellness, det var så underbart! Jag fick luft under vingarna igen, kropp och sinne blev lätt och glatt, och flytet stärktes. Min tacksamhet att jag jobbar med Nia. Jag borde jobba mycket mer med Nia, för det är genialiskt. Imorgon blir det Nia i Laröd med Sara. Sen får vi se vart vingarna bär ;-) Sov sött!

PS. Bilden är tagen på Bali.

Nia på Kärleksblomsvägen

Under isen och snön, djupt nere i jorden börjar det nya livet gro. Idag tänkte jag på våren, och den finns redan någonstans, men än så svag. Allt börjar på nytt...

Nia startar på torsdag 13/1 kl 18, med tema Vakna till liv. På Helsingborg Wellness.

Jag längtar tillbaka till att leda Nia efter juluppehållet! Nia ger så mycket livskraft, alstrar den energi och kraft som vi bär på. Kroppen och själens potential. Vår unikhet.

På torsdag kommer vi fokusera på att väcka kroppen mer till liv, väcka drömmar och behov, lyssna och ge för att njuta mer! Nia väcker kroppens inre flöden, Nia för samman kropp och själ, tankar och känslor till en helhet.

I nästa vecka har vi Öppet hus på Helsingborg Wellness d 19/1 och 22/1, med gratis prova på - Tibetansk meditataion, Nia, Bollywood dans, Pilates, Frigörande dans, Medicinsk Yoga etc. Titta mer på http://www.helsingborgwellness.se/ Varmt varmt välkomna!

Idag trillade en vacker tanke över mig (jag som är "singelmamma"). Kärleken är som en blomma, det börjar med ett frö som gror, sen sakta vecklas bladen ut och blomman är så självklar att jag inte kan undgå den... Allt kommer som man önskar, det tar bara lite tid ibland. Och det gäller att njuta på vägen. På Kärleksblomsvägen ;-)

Hampus filosoferar

- Mamma var bor kärleken? I hjärnan?
- I hjärtat, säger jag.
- Nej, säger Hampus och fortsätter...
- I snoppen bor kärleken, så när man kissar bli den smutsig...

Och han kiknar i ett skrattanfall. Jag också. Min sötis.

2011

ett nytt år

ett blankt blad

som kan fyllas med allt vi önskar

konsten är att ha modet

och kraften

till att gå längst ut på drömmarnas grenar

och våga sprida ut vingarna

och flyga

rakt in i glädjen!